いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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お引っ越しのお知らせ
いつも遊びにきていただきありがとうございます。

8年に渡りいちごな部屋でブログを続けてきましたが、こちらのブログに一本化したいと想います。




いちごstyle




脱毛症のことやウィッグのことが中心ですが、

体に良い食材や料理など、健康を心がけた夕飯についてもアップしていきたいと思っています。

毎晩飲んだくれてた生活とはおさらば~

大好きなお酒はたしなむ程度にして、少しでも健康になれるようなブログにしていきたいと思っています。

今まで、愛読いただきありがとうございました(*´ω`*)

いちご
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BBクリーム&あさりの酒蒸しで晩酌
30代も半ば。

20代の頃とは違ってお肌の調子も曲がり角。

そろそろちゃんとした化粧品を使わなくてはと思い、
株式会社SONOKOさんのBBクリームを試させていただきました。

株式会社SONOKO

株式会社SONOKO ファンサイトファンサイト参加中


なんだか輝かしい☆




成分もお肌によさげな感じです。

直接お肌につけるものだからこれは嬉しいですね♪



私はこちらを下地として塗ってから、

しみそばかすが酷いので、コンシーラー代わりにリキッドファンデーションを塗り、

粉のファンデーションを塗って、最後にお粉をかけてます。

重ねすぎ?(笑)


しかし、そこまで重ねてもよれることなく自然な感じになりました。

こちらの下地のおかげかな。




この日の夕飯はこんな感じでした。




あさりの酒蒸し

この時期のあさりは身が大きくぷりぷりでとっても美味しかったです。




あさりと言えば、潮干狩りシーズンですね。

ユイもしっかり歩くようになったし、泥を口に入れたりしなくなったので、そろそろ一緒に行ってみようと思います☆



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進化型EPAで健康ダイエット
在宅勤務中より少しは体重が元に戻ってきたものの、年々右上がりな体重。

そんなに食べてはいないのに太ってしまうのは、代謝が落ちてるからなのかもしれません。


そこで、こちらのサプリメントを試させていただきました。

進化型EPAでらくらく健康ダイエット



こんなかたにおすすめします!

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さっそく試させていただきました。




エビの香りがしますが、イヤな臭いではありません。

夕飯後に4粒飲みます。



ちなみにこの日の夕飯はこんな感じでした。




さて、毎日飲んで一袋飲みきった結果・・・




体重が1キロ減りました☆

他の体の変化は、私にはあまりありませんでしたが体重が落ちたのは嬉しいな♪



残りの一袋を飲みきればマイナス2キロ☆なんて思いましたが、そこまでは減らずに体重は1キロ減ったところからは変化はありませんでした。


でも、とても体によさそうなサプリメント。


飲み続けたら体も改善されそうですね♪


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二日酔い防止にアスラック
4月と言ったら歓送迎会シーズン。

飲み会もお仕事のうちですね。

金曜ならそれも嬉しいのですが・・・

平日の飲み会は次の日の仕事に影響するため正直辛いものがあります。

飲みすぎなきゃいい話なんですけど(笑)



というわけで部の送別会が平日にありました。

(そんなときの我が家のご飯は、朝準備しておいて夜温めて食べてもらいます。)

お蕎麦屋さんでの送別会。

まずはビールをいただき、淡白なおつまみだったので、そのあとは白ワインをいただきました。

飲んだ量は、

・ビール2杯(ピッチャーだったので多分このくらい)

・白ワイン2/3本

平日なので抑えた方かな。

2次会にも行かず、〆ラーもせずにまっすぐ帰宅。

そして次の日のためにこちらを飲みました。




アスラック
2014_04020105.jpg

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これを水で割って二日酔い防止に飲みます。
2014_04020106.jpg
無味無臭で飲みやすかったです。





さてさて、気になる次の日の体調は・・・




はい、二日酔い~。

あれ?効いてないぞ。

どうやら効きやすいお酒と効きにくいお酒があるそうな。

ビールとワインにには効かないってことかな。

それにしてもこのくらいで二日酔いになるなんて。。。

いつもならならない量なのにおかしいな。。。

どうやら私にはあわなかったようです。




そんなわけでダルダルの中仕事をして、帰宅して準備した夕飯です。
2014_04020099.jpg
さ、どうぞ。




ぶりとかつおのお刺身
2014_04020101.jpg
帰りにスーパーによって半額でゲット。

ぶりが脂のりのりで美味しかったです。




湯豆腐
2014_04020102.jpg
昆布だけのお出汁。

お野菜もいっぱい入れてポン酢でいただきます。




焼き餃子
2014_04020103.jpg
王将の焼くだけ焼き餃子。




かなり手抜きな夕飯となってしまいました。

お酒はほどほどに。。。



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コストコのさくらどりを使った夕飯で休肝日
3月31日(月)

年度末最終日。

珍しく早めに上がれたので、いつも残業でキャンセルしていた歯医者さんへ行きました。


ステロイドをやめたせいで死んでしまった神経の治療と、

最近冷たいものを口にすると歯が痛いからです。


「これは虫歯じゃないよ。

年と共に歯茎が減ってきてるからだね。

だいたい、30半ばになるとこうなるんだよ。」



うわ~、年のせいでだなんて(。´Д⊂)



年齢には勝てませんね。。。



さて、そんな日の夕飯です。
2014_04020097.jpg
さ、どうぞ。




コストコで購入したさくらどりのむね肉を使います。
2014_04020092.jpg
グラム50円ほどだったかな。
2キロで1000円程度。
売っている状態だとよくわかりまんが、小分けになってるのが嬉しいところです。

しかも、このむね肉、名前のとおり綺麗なピンク色です。





むね肉のソテー
2014_04020095.jpg
お肉の食感を確かめたいので、削ぎ切りにして、サラダエレガンスをかけ、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました。

これが、とても美味しいの!

むね肉なのに、すご~く柔らかいんです。

今まで食べていたむね肉はなんだったの?ってくらい、ほんと柔らかい。

今までむね肉を柔らかくするために一手間かけていましたが、このお肉ならそのままで十分美味しいです。




ほうれん草とツナの和え物
2014_04020093.jpg
茹でたほうれん草、ツナ、塩コショウであえただけ。



あとはご飯、味噌汁、大根サラダ、ひじきの煮物でご馳走さまでした。



はい、お弁当さん
2014_04020098.jpg
運転に気を付けてね。

いってらっしゃい。

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プロフィール

いちご

Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
●ママ(いちご)
●長男(カイ)
●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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