いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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手羽先のハーブ焼き&白いマーボー豆腐で休肝日
7月4日(水)

この日は交通安全と救命救急の講習を受けに行きました。

交通安全はもうすぐ夏休みの子供たちを事故から守るために。

そして救命救急はいざという時、救急車が来るまでの間に手助けが出来るようになるために。



救命救急の実技では模型の人形を使って心臓マッサージ、人工呼吸、AEDを使って練習を行いました。

周囲の安全確認
  ↓
意識の確認
  ↓
呼吸の確認
  ↓
心臓マッサージ30回
  ↓
人工呼吸2回
  ↓(繰り返す)
<AED>
  ↓
心臓マッサージ30回
  ↓
人工呼吸2回
   (繰り返す)



祖母のときは・・・


模型の人形で「1、2、3、4・・・」と心臓マッサージをしながら祖母のことを思い出し
涙がこぼれそうになりました。



そして、そろそろ講習が終わるぞ~といったときに、まさかの脳貧血。

倒れはしませんでしたが、危うく自分が助けられちゃうとこでした。




そんなちょっと情けなかった日の夕飯です。
2013_02081535.jpg
さ、どうぞ。



手羽先のハーブ焼き
2013_02081537.jpg
ハーブソルトをかけてグリルで焼きました。
ビールが欲しくなりますね。。。



白いマーボー豆腐
2013_02081536.jpg
普通のマーボー豆腐の豆板醤なしバージョン。
辛くないので子供でもOKだし、ご飯もすすみます。



ゼリー
2013_02081539.jpg
この日の午後、友人が遊びに来てくれました。
そのときに友人が手土産でもってきてくれたゼリー。
3層になったゼリーなんてとってもお洒落~♪




ヘルシーにしたつもりが男性陣はこれでは足りず・・・




六厘舎TOKYOのつけ麺
2013_02081541.jpg
スカイツリーに行ったときに買ったつけ麺。
いや~お高いこと。。。(汗)



お腹いっぱい満足な夕飯となりました。




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Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

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●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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