いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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手羽先のバジル焼き&ソイカラで晩酌
4月4日(木)

仕事中じいじからメールが届きました。

ふうちゃんが無事、明日退院になったとの嬉しい連絡です。

約4週間。

家族みんな、ふうちゃんの存在のありがたさを再認識することが出来たんじゃないかなと思います。

そんな嬉しかった日。



今夜でじいじと一緒のご飯も終わりかぁ。

そう思いながら準備した夕飯です。
2013_04080029.jpg
さ、どうぞ。




手羽先のバジル焼き
2013_04080030.jpg
グリルで焼きました。
ビールがすすみます。




きのこうどん
2013_04080032.jpg
めんつゆ、ごまあぶら、しめじの汁にうどんをつけて。




和風チャーハン
2013_04080031.jpg
しらす、油揚げ、チーズ、万能葱、ご飯をめんつゆ、みりんで炒めて、白胡麻ぱらり。
チーズがいいアクセントで美味しいです。



そして、ビールのお供にはモラタメさんで試させていただいたこちら。



ソイカラです。
2013_04260277.jpg
CMや薬局などで見かけて気になってたんですよね。




こんな感じ
2013_04260278.jpg
振るとCMみたいにカラカラ音がします。





割ると中にはチーズが入っていました。
2013_04260280.jpg
味は普通のスナック菓子に比べると薄味ですが、食べ続けてるとクセになります。


そして、嬉しいことにこれ1袋で大豆50個分のたんぱく質、大豆イソフラボン、食物センイが摂れます。

しかも油で揚げてないから1袋123キロカロリー☆

これは女性や子供のおやつ、そしておつまみにももってこいではないでしょうか。



ちょっと好き嫌いが分かれる味ではありますが、我が家では好評でした。

ご馳走様でした☆

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Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

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●パパ
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その下の部屋には
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●大ばあば:2012.6.19死去



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