いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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サーモン&唐揚げで晩酌
3月5日(水)

足が完全につけるようになって、

仕事も復帰して、

ダイエットも成功したら飲むぞ~と言ってから2週間。



2つはクリアしたものの、問題はダイエット。

体重自体はそんなに落ちませんでしたが、体脂肪がかなり減りました。

お腹周りも気持ちすっきり。

というのも補正下着を着けてみたんです。
(初めてだったので、楽天で送料含1000円くらいのバストアップニッパー(笑))

これをつけていると姿勢も良くなります。

今まで目眩がひどくて週に1回は整骨院にいっていましたが、

あの頑固な目眩もすっきり~☆


仕事始めて凝り固まっちゃうかもだけど、このすっきり感は久々です。




30代をどう過ごしたかで40代が決まる。



子育てに家庭に仕事で自分には何もしないで過ごしてきましたが、30代後半は自分磨きもしていこうと思います(*´ω`*)




さて、そんな日の夕飯です。
2014_03140025.jpg
さ、どうぞ。




サーモン
2014_03140021.jpg
美容にもいいサーモン。

そのまま醤油で食べてもよし、

オリーブオイル、塩コショウ、レモンで作ったタレをかけてカルパッチョにしてもよし、

お好きな食べ方でどうぞ。




唐揚げ
2014_03140023.jpg
ユイはまだ生もの食べられないのでから揚げ。

胸肉で作っていますが、前はモモ肉じゃなきゃやだと言っていたパパもカイも好んで食べてくれます。




なすの炒めもの
2014_03140022.jpg
なす、しめじ、ベーコンをオリーブオイルで炒めて塩コショウ。

香り付けに最後に醤油をちょろっと。

おつまみにも良さそう。




はい、お弁当さん
2014_03140026.jpg
運転に気を付けてね。

いってらっしゃい。


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いちご

Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
●ママ(いちご)
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●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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