いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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夜中の明太うどん
日曜、パパとカイが寝てから暴飲暴食しまくった私。。。
お菓子、ビールはもちろん、こんなものまで作って食べてました。。。

明太うどん
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うまいんだなーこれが。
コレで終わることなく、焼きうどんも作って食べてました。

酔うと理性がなくなる私。。。

恐ろしい。。。



そんな飲みすぎ食べすぎでだるだるだった月曜の夕飯

3月17日の夕飯メニュー
●玄米入りご飯
●わかめとしいたけのお吸い物
●赤魚の酒粕焼き、水菜、ブロッコリー添え
●納豆
●かまぼこの卵とじ
●キムチ
●グレープフルーツ

2008_02250003_convert_20080317235626.jpg


日曜食べ過ぎたから、ヘルシーを心がけたよ。


赤魚の酒粕焼き、水菜、ブロッコリー添え
2008_02250004_convert_20080317235642.jpg


ご飯にあうねー♪
でも、日曜食べ過ぎたからご飯はやめておいたよ。。。


かまぼこの卵とじ
2008_02250005_convert_20080317235703.jpg


これもご飯にあうわー
でも、ご飯はがまんがまん。

卵(にわとり)の効能、効果

動脈硬化、心臓病の予防。がんの予防。老化防止。糖尿病の予防。
高血圧の改善。
たんぱく質は、人の生命維持活動に必要な栄養素で、成長を促進し、
内臓のはたらきを活発にします。
コレステロールが多いが、コレステロールは少なすぎるのも悪く、
細胞膜が弱くなります。


昨日は、家に帰ってきてから車検に車を出しに行き、
いそいで夕飯の準備、
そしてそれから歯医者と忙しいかったです。。。




パパ弁
2008_02260001_convert_20080318064933.jpg

がっつり焼肉弁当♪

ママ弁
2008_02260004_convert_20080318064955.jpg

ヘルシー弁当♪


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コメント

お~ヘルシーi-234
・・・私、昨日の夕食
おひたし3種類と焼いたハンペンだったよ・・・
帰り遅い日はカロリー高いもの食べちゃダメって言われたさぁ~i-282


明太うどんって初めて見たぁ~
[2008/03/18 08:29] URL | ゆみねぇ #- [ 編集 ]


ゆみねえのヘルシーさには負けるわぁ~><

明太パスタのうどん版
めっちゃ美味しいよ~♪
コンビニで売ってるのみて、マネしてみた。
[2008/03/18 09:29] URL | いちご #- [ 編集 ]


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いちご

Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
●ママ(いちご)
●長男(カイ)
●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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