いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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初☆チジミ&初☆芋焼酎でくぴり
昨日カイを迎えに行ったら

あらあら、もう寝ちゃってる・・・

しかも寝たばかりだから、朝までコース。

寝たままうちに連れて来たけど、起きる気配もなし。

うふ、ということはぁ~フライングだけど、飲んじゃおう♪

ということで、昨日はおつまみぃ~♪

4月2日(水)の家飲みメニュー
●チジミ
●チョリソー&ブロッコリーピリ辛マヨ
●こんにゃくピリ辛炒め
●揚げ玉やっこ
●マカロニケチャップ和えサラダ
●味噌汁


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チジミ
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チジミ作ったの初!
レシピもわからず、テキトーに。
でも、なんとかそれっぽいのが出来たかなぁ~
パパはうまい!って食べてくれました♪

タレは、醤油・お酢・ごま油をまぜまぜ。
お外で食べたのとおんなじような味になったから、正解かな♪

ニラの効能、効果
がん予防。便秘、冷え性、高血圧の改善。疲労回復。
ビタミンEを含んだ食物油で調理すると、ニラのβカロチンの吸収がアップする。
例えば、ごま油。



チョリソー&ブロッコリーピリ辛マヨ
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七味入りマヨをつけて召し上がれ♪

ブロッコリーの効能、効果
がん、動脈硬化の予防。便秘、ストレス、肌荒れの改善。貧血の改善。
ブロッコリーは加熱してもがん抑制効果にほとんど影響を受けません。
栄養は、茎のほうが多いです。



こんにゃくピリ辛炒め
2008_03130008_convert_20080403062639.jpg

つまみにいいわぁ~

こんにゃくの効能、効果
便秘の改善、大腸がん、糖尿病の予防、ダイエット、コレステロールの軽減。
栄養はほとんどないですが、グルコマンナンという
体内で消化されない食物繊維が含まれているので、腸まで届くので、
腸の働きが活発になります。



そして、そして、他の方のブログで見かけて気になってた

揚げ玉やっこ
2008_03130006_convert_20080403062025.jpg

すごく美味しいぃぃ~!!!
毎日でも食べたい美味しさ!!!

豆腐の効能、効果
がん、動脈硬化、糖尿病の予防。夏バテ、胃弱の改善。コレステロールの軽減。
大豆が原料で、大豆の食物繊維意外の栄養素があり、
大豆よりも、吸収されやすく、胃が弱い人でも、
効率よくたんぱく質をとることができます。



あと、追加で柿ピー
2008_03130010_convert_20080403062130.jpg

七味を混ぜたマヨをつけながら食べるのが好きです♪


あと、おばあちゃんからもらった豆大福
2008_03130015_convert_20080403062240.jpg

・・・さすがに今日の朝頂きました。
最近、甘いものが食べたくて食べたくて・・・2個完食。


昨日は、初めて「芋焼酎」に挑戦しました。
2008_03130018_convert_20080403065849.jpg


今まで臭くて手が出せなかったんだけど、なんだか無性に気になって・・・

水割りにして、くぴっと頂くと・・・

ん???

んん????

んんん?????

全然臭くなーい!!!

ってか、う、うま~い!!!

「お前も、おばさんになったな」

なんて、横でパパが言ってるけど、気にしないでくぴくぴ。

は~う、何で今まで飲めなかったんだろう。

味覚が変わってきたのかな。

でも、よかった~飲んでみて♪




今日のパパ弁
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コロッケ弁当♪


ママ弁
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明太入りはんぺん旨いよね~





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コメント

はははっ
昨日はマヨDayだねi-179

ゆみねぇも昨日ブロッコリーだったぁ
・・・皿じゃなくて・・・ザルに山盛り・・・i-202
柿ピーにもマヨi-198
もしや・・・マヨラーv-362
[2008/04/03 08:46] URL | ゆみねぇ #- [ 編集 ]


マヨ好きぃぃ~v-238
ほんとはもっとたっぷりつけたいv-10
でも、マヨはカロリー高いしね、
これでも控えめにしたんだよi-257
[2008/04/03 09:10] URL | いちご #- [ 編集 ]


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Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
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●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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