いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
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豆腐ハンバーグ
今日は花金ですね♪

なのに・・・なのに・・・今日は夜8時から歯医者です・・・。

あー憂鬱。。。

夕飯作る時間も食べる時間もなさそー。。。

4月3日(木)の夕飯メニュー
●玄米入りご飯
●ワカメと油揚げの味噌汁
●豆腐ハンバーグ
●鉄板もつ味噌焼き
●納豆

2008_03140002_convert_20080404061727.jpg


豆腐ハンバーグ
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豆腐の効能、効果
がん、動脈硬化、糖尿病の予防。夏バテ、胃弱の改善。コレステロールの軽減。
大豆が原料で、大豆の食物繊維意外の栄養素があり、
大豆よりも、吸収されやすく、胃が弱い人でも、
効率よくたんぱく質をとることができます。



鉄板もつ味噌焼き
2008_03140004_convert_20080404061808.jpg

野菜もたっぷりぃ~♪
ニンニク入りでスタミナ満点♪

キャベツの効能、効果
胃潰瘍、動脈硬化の改善、がんの予防、肝機能低下の予防。
胃炎や、胃潰瘍の胃粘膜の修復にいい成分のキャベジンは、
加熱すると、壊れるので、この効果を期待vするなら生がよい。




最近、カイはお風呂上り、自分で髪をかわかそうとします。
2008_03110033_convert_20080404063918.jpg

ウイ~ン

色々自分で出来るようになってきたね♪



今日のパパ弁
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牛肉野菜巻き&鮭弁当♪


ママ弁
2008_03140010_convert_20080404062026.jpg

昨日の残しておいたのぉ~
セロリは自分用に漬けておいたのぉ~♪

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コメント

おぉ~v-353豆腐ハンバーグ美味しそうだねv-271
花瓶の花は何の花?
[2008/04/04 08:29] URL | ゆみねぇ #- [ 編集 ]


豆腐ハンバーグ美味しかったぁ~i-237
でも、カイはぺってしてたけどね・・・

お花は黄色っぽいお花たち
名前は・・・忘れちゃった!
[2008/04/04 09:08] URL | いちご #- [ 編集 ]


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いちご

Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
●ママ(いちご)
●長男(カイ)
●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



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