いちごな部屋
甘い日もあればすっぱい日もある、OL・主婦・ママである兼業主婦の食日記。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋刀魚のグリル焼きで休肝日
5月11日(月)

連休中に増えた体重・・・
連休中に霜降りになったであろう肝臓・・・

これからしめていかねば!

で用意した夕飯です。
2009_05110296.jpg
次の日休みとってるから飲みたいとこだけどがまんして休肝日です!
お味噌汁はしじみね。

しじみの効能、効果
貧血、二日酔いの改善。肝臓病の予防。
カルシウム、ビタミンが豊富。
ビタミンは水溶性が多いので、汁などに溶け出しやすいです。
ビタミンB12はレバーと匹敵するほど含まれており、鉄も含まれているので、
貧血予防に効果的です。



秋刀魚のグリル焼
2009_05110300.jpg
秋刀魚はパパの大好物。
解凍品なので一匹38円の大特価(笑)


お好み焼き
2009_05110299.jpg
キャベツの周りの硬い葉の部分ってどうしてます?
私はいつも捨ててました。
でも、捨てると三角コーナーがそれだけでいっぱい。
で、何かにつかえないかな~と細かく切ってお好み焼きにしちゃいました。

「お味はどお?」

「うん、旨い!」

お好み焼きにしちゃうと硬さも気にならないしごみも出ない☆
美味しくエコで来ちゃいました☆


ニラ玉
2009_05110298.jpg
卵は最初に炒めてお皿によけ
最後にあわせるとふんわり☆


レバーの甘辛煮、きゅうりの浅漬け
2009_05110297.jpg
ちょこっと小鉢。


さてと次の日はカイの幼稚園の授業参観です☆


↓美味しいおつまみ満載
にほん<a href=
人気ブログランキングへ
↓楽しいブログが満載





↓みんながんばってます。
にほんブログ村病気ブログ膠原病へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

コメント

いちごちゃ~ん、こんにちは!
ぬおぉぉー、次の日休みなのに休肝日!
えらいっ、えらすぎるぅぅ!
み、見習わねば・・・
シジミのお味噌汁、モーレツに食べたくなってもうた~。
アハッ、あたし、キャベツの外側の固いとこ、そのままフツーに使ってたわ(汗)
そうそう、リターンズ~~~。
きっと会えると思ってたのよぉぉぉ。
旦那さーん!
お願い、許して~!
[2009/05/22 10:16] URL | はるはる #- [ 編集 ]


いちごちゃん~こんばんは!

キャベツの芯もこうすれば美味しく食べれちゃうね。
私もいつも捨てちゃうもん・・・・

節約の代1歩よね。

BBQも楽しそう~。
でも飲めなかったなんてね・・残念。

いちごちゃんはいつも家族のために全力投球!すごいね~。
でもいつかはきっといちごちゃんに,戻ってくるわよ。
私よりう~~~んと若くてかわいいのにずっと大人ないちごちゃんを私も見習わなくっちゃ!っていつも励まされてるのよ^^
[2009/05/22 23:43] URL | yumi #mQop/nM. [ 編集 ]


v-22はるはるさん

ほんと!?
外側って堅いし汚れがなかなか落ちないから
全部すてちゃってたの><
やっぱり使うべきところだったんだね!
はるはるリターンズ、
はるはるさんに会える貴重な会だから
もう一度パパに交渉してみます!
[2009/05/24 22:40] URL | いちご #- [ 編集 ]


v-22yumiさん

そう、そのとおりです。
いつかは自分に返ってくる。
まさにそれがSLEだと思ってます。
出産後にかなりの無理をしてしまったから。。。
それをわかっていながらも
体を酷使しちゃうんですわ(笑)
そうゆう性格なんですね。
[2009/05/24 22:43] URL | いちご #- [ 編集 ]


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://ichigonoheya.blog37.fc2.com/tb.php/515-aa6791ac
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

いちご

Author:いちご
2009.9より親との同居を始めました。

いちごなお家の住人。

いちごな部屋には
●パパ
●ママ(いちご)
●長男(カイ)
●長女(ユイ)

その下の部屋には
●じいじ
●ばあば(ふうちゃん)
●大ばあば:2012.6.19死去



最近の記事



最近のコメント



最近のトラックバック



月別アーカイブ



カテゴリー



FC2カウンター



FC2カウンター

現在の閲覧者数:



私のオススメ♪

もう20代後半・・・ 「ほうれい線」が消えなくなってきたので購入。 本だとやる気が起こらないけど、これはDVDを見ながらできるのでオススメ♪数分で「ほうれい線」が消えます♪↓コレイイです♪

これを読んでから、お水を沢山飲むことを心がけています。



MicroAd



ブログ内検索



リンク

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。